體育播報7月13日宣 據(jù)《阿斯報》報道,弗里克在新賽季首個訓(xùn)練日就展現(xiàn)出決心,35名球員接受全面體檢后,將迎來訓(xùn)練“地獄周”。
本周將進行十次訓(xùn)練,沒有休息日。周一17點,所有球員將在體育城集合稱重并吃點心,隨后于18點開始訓(xùn)練。預(yù)計訓(xùn)練將持續(xù)兩小時,重點在于體能訓(xùn)練。訓(xùn)練結(jié)束后,球員們將在俱樂部用餐后回家。
這一周將有三次雙訓(xùn),分別安排在周二、周四和周六。早晨的訓(xùn)練定在9:30,以避開酷熱的天氣,球員需提前一小時到達。例如,周二中午12點在體育城用餐后,球員們有五個多小時的自由時間,然后在17點返回,并于18點開始訓(xùn)練,晚餐也在俱樂部解決。
周三、周五和周日,球隊只有上午的訓(xùn)練,下午可以自由活動。不過,所有上午的訓(xùn)練仍會在9:30開始。顯然,如果弗里克發(fā)現(xiàn)球員過于疲勞或想獎勵他們的努力,訓(xùn)練計劃可能會有所調(diào)整。
取消周六下午或周日上午的訓(xùn)練也是可能的,每次訓(xùn)練前,所有球員都要通過“恐怖”的體重秤,由體能教練米洛斯-馬約爾負責(zé)記錄每日體重。十次稱重開啟這一周,確保每個細節(jié)都得到嚴(yán)格控制。
激情與榮耀:澳大利亞網(wǎng)球公開賽的巔峰對決 澳大利亞網(wǎng)球公開賽(Australian Open)作為四大滿貫賽事之一,每年都...
2025-07-21體育播報7月21日宣 據(jù)德媒《圖片報》報道稱,法蘭克福前鋒?;倏藢⒁愿哌_9500萬歐的總價轉(zhuǎn)會利物浦。報道中...
2025-07-21體育播報7月21日宣 《世界體育報》報道,奧巴梅揚將是拉什福德的榜樣。拉什福德在曼聯(lián)失意后轉(zhuǎn)投巴薩,這位英格...
2025-07-21籃球資訊7月21日宣 開拓者隊記Mike Richman在播客節(jié)目中談到了楊瀚森這四場比賽的情況,期間特意提到了選秀前...
2025-07-21361°全球品牌代言人尼古拉-約基奇的中國行繼續(xù)進行中,今日,約基奇已經(jīng)結(jié)束石家莊行程乘坐高鐵前往北京。在約...
2025-07-21